Detik Istimewa “Tried & Tested” Di JP Wellness Centre
Penat bekerja, mesyuarat, menghadiri jemputan rasmi dan hal-hal di rumah serta kesibukan melayan anak dan cucu. Bagi sesetengah wanita, jadual harian memang padat, itu belum...
Category : kesihatan
Makanan Lelaki Sasa
Suatu ketika dahulu, tubuh sasa sering dikaitkan dengan ahli bina badan, atlet atau bintang filem aksi Hollywood. Lelaki biasa jarang memikirkan tentang komposisi tubuh, peratusan...
HARUM MANIS: EMAS HIJAU DARI PERLIS
Harumnya Menggoda, Manisnya Melekat di Ingatan Kembara saya dan teman-teman ke Perlis untuk mencari buah mangga Harum Manis dikira gagal. Saya membayangkan di gerai-gerai buah-buahan...
To the Man Who Keeps Going: A Wellness Note for Fathers
There is a kind of strength that never asks for a day off, that wakes up early and stays up late and somewhere in the...
Stres, Hormon dan Lemak Perut – Wanita Moden Semakin Sukar Turun Berat Badan!
Ramai wanita menyalahkan makanan atau kurang bersenam apabila berat badan semakin meningkat. Namun hakikatnya, ada satu faktor yang sering terlepas pandang yakni stres. Tekanan hidup...
7 Sumber Makanan Terbaik Untuk Ibu Kekal Berstamina Dengan Seribu Tugas!
Menjadi seorang ibu bukan sekadar mengurus keluarga dan anak-anak, tetapi juga memastikan tubuh sendiri sentiasa sihat dan bertenaga. Sama ada ibu yang sedang hamil, menyusukan...
Mothering While Running a Business: The Load Nobody Sees
There is a version of women today that the world rarely sees.She replies to work messages at 6am while waiting for the rice cooker, mentally...
Vitamin: Antara Keperluan dan Keterlaluan
Vitamin sering dilihat sebagai sesuatu yang ‘baik’, maka lahirlah satu kepercayaan halus: jika sedikit itu baik, maka lebih pasti lebih baik. Namun tubuh manusia tidak...
Duduk Lama: Senyap, Tetapi Memberi Kesan
Kita jarang mempersoalkan berapa lama kita duduk. Kerana ia terasa normal.Bekerja di meja. Menulis. Mesyuarat. Membaca. Namun tubuh tidak melihatnya sebagai “normal”. Apa Yang Berlaku...
Kembali Kepada Asas: Amezcua GX-1 & Seni Menyentuh Bumi
Ada sesuatu yang ironis tentang ketenangan — ia sering ditemui apabila kita kembali kepada sesuatu yang paling asas: bumi itu sendiri. Sempena ulang tahun ke-20,...