Ubi Keledek: Dari Tanah ke Meja, Manisan Alam yang Sarat Hikmah
“Dan Dia-lah yang menumbuhkan dari bumi segala sesuatu yang berpasang-pasangan…” — mengingatkan kita bahawa setiap hasil bumi hadir dengan tujuan, termasuk sebiji ubi yang sering...
Category : kesihatan
Ritual Cantik Nusantara-Jamu, Ulam & Herba: Antara Petua Lama dan Sains Moden
Sebelum istilah “wellness” diberi nama,wanita Nusantara telah lama memahaminya. Pada pagi yang sunyi, mereka menyeduh akar dan rimpang.Di dapur, mereka menyusun ulam seperti satu bentuk...
Why Fatigue Comes Early in Ramadan and How to Prevent It
Many people expect hunger to be the hardest part of Ramadan. What surprises them instead is the fatigue that arrives early, sometimes within the first...
Hidup dengan Kanser Prostat: Beban Tersembunyi Yang Ditanggung Penjaga Keluarga
Diagnosis kanser prostat bukan memberi kesan kepada satu individu sahaja. Apabila insan tersayang menghidap kanser prostat, kehidupan seluruh ahli keluarga biasanya menjadi perjalanan yang panjang,...
HEMATURIA: APABILA AIR KENCING BERCERITA TENTANG KESIHATAN KITA
Ada penyakit yang datang tanpa sakit. Ada juga yang hadir tanpa bunyi, tetapi meninggalkan tanda. Hematuria adalah salah satunya. Darah dalam air kencing — sama ada jelas...
Pada Usia Berapa Keghairahan Seks Paling Memuncak?
Kekuatan seksual bukan sekadar keupayaan fizikal semata-mata, tetapi merangkumi keinginan seksual (libido), fungsi hormon, tindak balas fisiologi, kestabilan emosi, serta kepuasan psikologi. Dalam bidang perubatan...
RSV Bukan Selesema Biasa: Risiko Senyap untuk Bayi dan Warga Emas
Mengapa Pencegahan RSV Perlu Menjadi Sebahagian daripada Senarai Semak Kesihatan Keluarga pada 2026 Setiap awal tahun, keluarga di Malaysia sering menetapkan azam kesihatan—pemakanan seimbang, gaya...
Perlukah Anda Memakai Coli Sepanjang Masa – dan Bagaimana Kesannya Terhadap Kesihatan Jika Tidak?
(Photo: iStock/Kanawa_Studio) Kita memakai coli untuk sokongan, bentuk dan keyakinan diri. Namun, coli yang tidak sesuai boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. CNA Women...
MENYANTAP KEHIDUPAN: PANDUAN MAKANAN SIHAT USIA MATANG
Memasuki usia matang, tubuh kita mula berbicara dengan bahasa yang halus namun tegas. Keinginan untuk terus bertenaga, kulit bersinar, dan minda tajam tidak boleh lagi...
QUINOA: BUTIRAN KECIL, IMPAK BESAR PADA KESIHATAN
Quinoa (‘keen wa’) sering disebut sebagai ancient grain—walhal secara botani ia bukan bijirin, sebaliknya benih daripada keluarga bayam dan bit. Namun status “bukan bijirin” itulah...