New Year, Old Self, But More Honest
Image: AI generated / Canva Every January, knowingly or not, we try to reinvent ourselves: to be healthier, more disciplined, more productive. But what if...
Category : kesihatan
7 Jenis Makanan yang Menyembuhkan Usus
Gut Healing Foods untuk Tubuh yang Lebih Seimbang Teringat akan arwah suami yang menghidup kanser usus. Dan semenjak hari pertama dia disahkan kanser usus, saya...
APA SEBENARNYA PROBIOTIK, APAKAH ANDA PERLU MENGAMBILNYA?
Probiotik menjadi tren global dalam kesihatan dan kesejahteraan kerana manfaatnya yang besar dalam menyokong kesihatan pencernaan, meningkatkan imuniti, dan memperbaiki kesihatan keseluruhan. Mikroorganisma aktif ini,...
MENGAPA PERLU MEMBERI TUMPUAN KEPADA KESEJAHTERAAN MENTAL LELAKI SEKARANG?
Bersempena Hari Kesihatan Mental Sedunia yang berlangsung baru baru ini, Dr Selena In, ahli psikologi klinikal dan pensyarah kanan di Universiti IMU, menyingkap pelbagai cabaran...
MENJADI PENJAGA BUAT PERTAMA KALI
Kerana menjaga insan tersayang bukan sekadar tanggungjawab — ia adalah bahasa kasih yang paling murni. “Menjadi penjaga bukan sekadar memberi ubat dan makanan. Ia tentang...
Kelaparan Tersembunyi di Malaysia
Dalam sebuah negara yang terkenal dengan syurga gastronominya, siapa sangka kita sedang berdepan kelaparan — bukan kerana kekurangan makanan, tetapi kekurangan zat? Tinjauan Kesihatan dan...
MENGAPA DIPANGGIL LIDAH BUAYA & MANFAATNYA
Lidah buaya mengandung pelbagai nutrisi, vitamin, mineral, antioksidan, dan senyawa bioaktif seperti vitamin A, C, E, magnesium, seng, kalsium, polisakarida, enzim, dan asam amino, yang...
Rasa Kebas, Lemah, Sukar Gerakkan Kaki? – Adakah Anda Mengidap Skiatika?
Apakah skiatika? Skiatika merujuk kepada kesakitan yang berasal daripada saraf siatik, saraf terpanjang dalam badan. Saraf siatik memanjang dari pinggang ke belakang setiap kaki, dan...
Perjalanan CML: Menggenggam Harapan Bersama
Bagi pesakit yang hidup dengan Leukemia Myeloid Kronik (Chronic Myeloid Leukaemia, CML), setiap diagnosis menandakan permulaan sebuah perjalanan – perjalanan yang dibentuk oleh ketakutan, ketabahan,...
Daripada Pemandiri ke Pemenang: Harapan, Kekuatan, dan Langkah Baharu Selepas Kanser Serviks
Mengupas pengalaman pemandiri, perjalanan pemulihan emosi, dan sokongan komuniti selepas rawatan kanser serviks Di sebalik setiap statistik tentang kanser serviks, tersimpan kisah seorang wanita. Ada...