(Photo: iStock/Kanawa_Studio)
Kita memakai coli untuk sokongan, bentuk dan keyakinan diri. Namun, coli yang tidak sesuai boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. CNA Women bertanya kepada dua doktor tentang bagaimana coli yang tidak sesuai, payudara yang melendut dan pilihan untuk tidak memakai coli boleh mempengaruhi kesihatan payudara.
Perlukah Anda Memakai Coli Sepanjang Masa – dan Bagaimana Kesannya Jika Tidak?
Coli yang dipasang dengan baik memberikan sokongan, membantu mengawal pergerakan payudara dan boleh memberi kesan positif terhadap emosi serta keyakinan seorang wanita.
Apabila bercakap tentang coli (bra), adalah perkara biasa untuk tertanya-tanya sama ada kita benar-benar perlu memakainya atau tidak. Walaupun coli memberi sokongan kepada payudara dan coli yang sesuai boleh meningkatkan keyakinan diri – termasuk memberikan belahan yang menarik apabila mahu – ia juga boleh menjadi sesuatu yang tidak selesa, malah menyakitkan.
Bayangkan coliberwayar yang mencucuk kulit atau coli yang tidak sesuai sehingga membentuk payudara secara tidak semula jadi.
Namun, sebelum kita menilai kebaikan dan keburukan memakai coli, kita perlu memahami terlebih dahulu struktur payudara.
Menurut Dr Sabrina Ngaserin, pakar bedah am (payudara) di Mount Elizabeth Novena Hospital, tisu payudara terdiri daripada komponen kelenjar (untuk penghasilan susu), tisu penghubung berserat (yang memberi sokongan dalaman), lemak serta saluran susu.
Kesemua ini disokong oleh lapisan kulit dan ligamen Cooper – jalur berserat yang menambat tisu payudara ke dinding dada.
Mengapa Memakai Coli Itu Penting
Coli yang dipasang dengan baik diperlukan untuk memberikan “sokongan struktur”, jelas Dr Ngaserin, kerana ia membantu menyokong tisu payudara dan mengurangkan tekanan pada ligamen.
Profesor Madya Lim Geok Hoon, Ketua dan Pakar Perunding Kanan, Jabatan Payudara KK, Hospital Wanita dan Kanak-Kanak KK, menambah:
“Memakai coli dengan sokongan yang baik boleh membantu mengurangkan sakit payudara yang dialami oleh sesetengah wanita, serta memperbaiki postur badan. Wanita yang menyusukan anak atau mempunyai payudara besar khususnya memerlukan sokongan daripada coli.”
(Foto: iStock/Sasun Bughdaryan – bra alternatif seperti pelekat atau penutup payudara)
… Dan Jika Tidak Memakai Coli
Jika anda merasakan coli terlalu ketat atau tidak selesa, Dr Ngaserin berkata tiada salahnya untuk meneroka pilihan lain. Antaranya termasuk penutup payudara pelekat atau bra pelekat yang memberikan sokongan minimum tetapi masih mengekalkan perlindungan.
Atau, anda juga boleh memilih untuk tidak memakai coli langsung, atas faktor keselesaan atau sebagai bentuk ekspresi diri.
“Akhirnya, pemakaian coli adalah pilihan peribadi. Tiada satu pendekatan yang sesuai untuk semua orang apabila ia melibatkan rasa sokongan – sama ada dari segi fizikal atau emosi,” tambah Dr Ngaserin.
Coli dan Kanser Payudara
Salah satu mitos yang sering dikaitkan dengan coli ialah dakwaan bahawa ia boleh meningkatkan risiko penyakit payudara, khususnya kanser payudara. Dr Ngaserin menjelaskan bahawa kajian berasaskan populasi tidak menemui sebarang bukti yang menyokong kaitan antara pemakaian coli dan risiko kanser payudara.
“Salah faham ini mungkin timbul daripada kepercayaan tidak berasas bahawa coli menghalang aliran limfa, lalu menyebabkan pengumpulan ‘toksin’ dalam badan,” katanya.
“Secara saintifik, tiada bukti kukuh bahawa faktor seperti usia mula memakai coli, tempoh pemakaian setiap hari, saiz cup atau reka bentuk berwayar memberi sebarang kesan terhadap risiko kanser payudara,” tambah beliau.
Perlukah Memakai Bra Ketika Tidur?
Pada waktu malam, Dr Ngaserin menyatakan bahawa tiada bukti saintifik yang menunjukkan manfaat atau kemudaratan kesihatan sama ada seseorang tidur dengan atau tanpa coli. Sekali lagi, ia bergantung kepada keselesaan dan pilihan individu.
“Secara anekdot, sesetengah individu memilih untuk memakai coli ketika tidur bagi mengurangkan sensitiviti puting akibat geseran kain,” katanya.
Wajib Ketika Bersenam
Memakai coli ketika bersenam adalah sangat digalakkan.
“Aktiviti fizikal berimpak tinggi, terutamanya tanpa sokongan yang mencukupi, boleh meningkatkan tekanan pada ligamen payudara dan seterusnya meningkatkan risiko payudara melendut dari semasa ke semasa, terutamanya bagi wanita yang mempunyai payudara besar,” jelas Dr Ngaserin.
Penulis: Balvinder Sandhu
